NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

MANOS: Estire el brazo cerca de el frente y ensenada la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a antes todos los dedeos durante 15 segundos.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual,